步骤/方法：
首先就从饮食开始调整，拒绝辛辣油腻，本身好多起痘痘的人是油性皮肤，容易堆积，辛辣又容易内火旺，所以期间我们要多吃一些粗纤维跟新鲜水果，例如：苹果，梨，西红柿。
洗脸的时候尽量用温水，冷水虽然有紧致毛孔的作用，但是去油效果稍微差点，然后在化妆品方面，一定要选一些天然性的，无刺激的。
避免过度劳累，加班熬夜，一旦熬夜好多人第二天就会反应出痘痘，本身休息不好，体内的东西就会体现在脸上。
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