相克的食物：
小葱和豆腐：大家应该都听过歇后语，小葱拌豆腐，一清二白。然后生活中，葱与豆腐不可以同食。因为形成的草酸钙，不利人体吸收,会引起腹涨、消化不良等症状。
牛肉和土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用
肉和大蒜：吃肉的同时吃大蒜，可以延长维生素B在人体内的停留时间，所以可以促进血液循环还可以尽快消除身体疲劳，增加体质。
芝麻和海带：可以美容、抗衰老。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢。所以可以净化血液，对人体有利。
豆腐和鱼：一起吃可以提高人体对钙的吸收率。因此，特别适合中老年人、青少年、孕妇食用。
声明：本文由用户 老猫机ww 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
