步骤/方法：
腌制类的食物，如咸鱼、腊肉、咸蛋、火腿等。这些食物都容易引起胃、肠等消化道癌症。
烧烤类食物，如烧鸡翅、烧猪肉、烤鸭、烤羊肉串等。这些食物经过烧烤后，其中的蛋白质等物质会形成有毒的致癌物质。
油炸食物，如油条、臭豆腐、炸薯条、炸番薯等。这些食物都会影响人体的消化道，容易引起胃癌和大肠癌。
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