步骤/方法：
制定合理的作息时间表。孩子休息好了，才能更有精力去学习。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。
让孩子学会合理安排时间。家长永远不可能陪在孩子的身边，所以尝试教育孩子自己安排好上课学习的时间，可以休息，但不要过分贪玩。
给孩子一定的自由支配时间。让孩子去做自己喜欢做的事，在探知的过程中孩子们就会更有兴趣去学习，去听课。
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