步骤/方法：
首先是断奶的时间。母乳、混合喂养、体质好或较弱、不同生活环境的宝宝断奶时间是有区别的，而时间的选择是否适宜又关系到断奶的难易程度。一般来说，最佳的断奶月龄城镇是8-12个月，农村是12-18个月。其他情况如奶水多的话可以延长断奶，体质较弱或奶水不足的母亲可提前断奶，如果宝宝体质较差也可以延长断奶。而在一年中断奶的最好时间是春季或秋季。时间如果掌握得好，可以减少断奶的持续时间。
断奶不是一下子就不给宝宝喂养奶水，它是一个渐变的过程，要有一个让宝宝适应的过程。宝宝习惯了以后，自然也就不会再对奶水依赖了。可以先减少哺乳的次数、缩短哺乳的时间，这时妈妈就要适当减少与宝宝接触的机会，改由爸爸或其他家人代替照顾。对于大点的小孩，可以用其它的食物逐渐代替，慢慢地他就会忘记母乳的味道了。多带小孩到户外游玩，在小孩的世界里，一切都是新奇的，而外面的世界会让觉得更新鲜，这样一来，他的注意力也就转移了，断奶也就简单多了。
最后要强调的是，不管小孩如何哭闹、乞求、家人如何劝阻，都不要心软，因为如果你再给小孩喂养一次，你前面所做的努力就白费了。这样不是体现母爱的时候，断奶是让他能更茁壮地成长。在添加辅食的过程中，先从配方奶粉开始，然后是汤水、泥沫类、碎块类、块状类，逐渐过渡到普食。在这个过程中，可以多和宝宝提醒宝宝自己已经是大宝宝了，不能再喝奶了，让他慢慢从心理上慢慢接受。
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