步骤/方法：
首先要明白的是虽然高热惊厥发作起来较吓人，但是并不可怕。所以家长们要保持镇定，不要慌乱，发作就医之前要保持空气流通，小孩呼吸道通畅，不要刺激他，当昏迷的时候，可以试着掐一下人中、合谷，但是不要太用力，不然会损伤皮肤，给小孩带来痛苦的。
高热惊厥体温通常在38.5°C以上，发热肯定有个逐渐升高的过程，所以平时没事时要多观察小孩，当发现小孩脸颊较红、烦躁、食欲不佳等不太正常表现时，有可能就是高热惊厥的前兆了。可以适当采取降温措施，或提前做好心理准备，等发作的时候才不至于手忙脚乱，束手无策，这也是预防疾病发生的举措之一。
另外要知道的是高热惊厥多见于6个月到5岁之间的小孩，所以这段期间的护理相当重要，平时注意加强营养，增强体质，减少疾病的发生率。由于此病具有明显的遗传特点，其特征是在某些特殊的感染环境、生理过程、孩子神经系统发育不完善等条件的作用下引起疾病的发生，所以平时的预防保健工作很重要。
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