1.无论你去到哪儿，都带上一个水杯。喝充足的水(每天至少9杯的量)，这将使你的皮肤和双唇水分充足。 2.了解你的护肤产品。那些有水化合物成分的蜂腊、奶油、维生素E和杏仁或椰子油，上等的凡士林，都是好东西。 3.在室内增添一个加湿器。 4.防止

每次到了冬天嘴巴就觉得干干的,稍微动一下就感觉嘴唇要裂了,有时候还会出血,特别疼用舌头,也没有什么用,现在嘴巴再也不干了.

步骤/方法：

预防嘴唇干燥 嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，

千万不能用舌头去嘴巴,越嘴唇上的水分干的越快,不会有什么变化,冬天出门的时候可以戴口罩,觉得干的时候可以用擦脸油,润手油,或者唇膏抹在嘴巴上,也可以用平时吃饭吃的油.

◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症

晚上睡觉前,用一勺酸奶,里面加几滴柠檬汁,抹在嘴巴上面,然后用保鲜膜盖住嘴巴,第二天起床就会发现嘴巴特别红润,也不干了,吃饭的时候多吃蔬菜,不要吃辣的,干的东西,吃点含油多的东西.

体内缺维生素，有胃火，出门的时候抹唇膏。吃点牛黄清胃丸，每天保证500毫升的水摄入

要多喝水,每天至少喝八杯水,最好是每天早上起床后喝一大杯水,干的痛的时候用热毛巾敷在嘴唇上,再擦上橄榄油,也可以用煮水时候盖子上的蒸汽擦嘴巴,对干枯很有效果的.

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怎样有效地防止嘴唇干裂？

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嘴唇干裂不一定是季节原因，防治唇干的日常护理有哪些？

嘴唇干裂不一定是季节原因，还有可能是其他原因，但是我们可以预防这么原因发生，这就需要做好日常护理了，防治唇干的日常护理具体如下：

1、定期按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法不难，只要每晚睡前服用化妆棉在唇部沾一些蜂蜜，然后用手指轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇得到营养，嘴唇就会变得湿润，然后坚持这样做，就可以防止嘴唇干裂发生。

2、出门要戴口罩

很多人经常会出门，而且出门的时候风特别大，就容易造成唇干，这个时候出门戴口罩，就可以保护他们免受外面寒风的侵袭，戴口罩的目的很简单，就是保7a686964616fe58685e5aeb931333431363666持嘴唇的温度和湿度，防止嘴唇脱水或干燥。

3、用蜂蜜做唇膜

如果你开始感到干燥，使用干净的棉签，在嘴唇上涂一些自家种植的植物油或蜂蜜。然而，糖尿病患者不应该使用蜂蜜。睡前涂抹橄榄油和奶粉，睡前将橄榄油涂在嘴唇上，浸泡至少20分钟。然后把它擦掉。还可以把一些奶粉水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，用做唇膜。

4、唇干别碰水了

如果嘴唇已经干裂，尽量不要让它们接触水。如果你开始唇干，最好停止刷牙一段时间。当你的嘴唇恢复正常时，建议使用口香糖或牙线代替刷牙。这样才能预防唇干情况更加厉害。

总结来讲，想要防治唇干就需要，就得先让自己学会日常护理，不然的话很有可能发生唇干的事件，所以要记得保护好自己的防治唇干日常。

冬天嘴唇干裂如何解决？

冬季气候干燥，风大，很多人都会觉得嘴唇发干，还有的人嘴唇容易脱皮、裂口。专家提醒，嘴唇干燥不舒服，不要用舌头*唇，会造成越干越*、越*越干的恶性循环。如果是因为唇炎等病症造成的干燥脱皮，要及早就医用药。非疾病原因造成的嘴唇干裂，在日常生活中要注意唇部保湿，多吃清淡、新鲜的蔬果。

多吃新鲜蔬菜

预防嘴唇干燥，饮食要清淡，少食辛辣刺激食物。多吃新鲜蔬菜水果，这些蔬果中含有的维生素能够补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。

及时补充水分

冬季气候干燥，加上暖气的“烘烤”，不少人会感到口干舌燥。因此，补充水分是非常必要的。尤其是办公室一族，长期坐在空调屋里，更应该多喝水。如果嘴唇已经脱皮、裂口，喝水尽量不要让嘴唇接触到水，也不要用水滋润嘴唇。

改变不良习惯

很多人嘴唇起皮、出血e68a84e8a2ade799bee5baa631333365636130不全是干燥导致的，而是长时间*、咬嘴唇引起的。还有人感觉嘴唇干裂，会不自觉地*唇，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就少的水分，使唇部越*越干，严重的还会使嘴唇周围的皮肤出现色素沉着。嘴唇起皮，也不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。处理已经翘起的唇皮，可用小剪刀对着镜子小心剪掉。

适当涂抹润唇膏

护唇膏应在嘴唇健康的时候使用，如果嘴唇已经开始脱皮、裂口，也要停止使用。应尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人更要慎用。孩子不能涂*唇膏，否则会使嘴唇干燥起皱，出现脱皮、干裂的情况。可以给孩子多吃新鲜水果。如果嘴唇干燥，可用橄榄油等食用植物油涂一层，也能起到保湿滋润作用。

嘴唇干裂怎么办

多喝点水，别去撕或咬老皮，不要去*干裂的地方。

还有在晚上，用润肤霜抹在唇上，然后用面巾纸擦掉，在涂抹唇膏。

如果有条件，定时做唇膜本回答被提问者采纳

冬天如何防止嘴唇干裂？

　　经常*嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地*唇，结果却往往越*越干，越干越*，形成一个恶性循环，甚至*得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌*皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉*唇这个不太雅观的习惯吧。

　　购买没有品质保证的唇膏

　　由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

　　做防晒保护时忘记嘴唇

　　嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

　　过多使用不脱色唇膏

　　不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

　　嘴唇上残留牙膏

　　对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

　　如何防止嘴唇干裂

　　小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

　　深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

　　其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

　　嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头*嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

　　而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

　　不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

　　另:

　　嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

　　干燥脱皮

　　原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

　　解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333166353038具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

　　嘴唇颜色黯哑

　　原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

　　解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

　　嘴唇干裂

　　原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

　　解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

　　如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

　　小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

　　*嘴唇

　　因为*嘴唇不仅不*润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。*嘴唇对皮肤有害

　　用手撕嘴唇的死皮

　　这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

　　天天抹口红

　　长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

　　使用劣质唇膏

　　一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生