步骤/方法：
每天洗澡的时候，用热水泡澡，将橄榄油抹在皮肤上，用手摩擦小腿和大腿，促进血液循环，可以的话在洗澡水里适量加一些牛奶，泡澡泡四十五分钟就好。
平时吃饭的时候要多吃蔬菜，菠菜啊，白菜啊，多吃含水多水果，比如橙子，雪梨，早上起床后泡一杯热水，加一勺蜂蜜，每天喝一杯，晚上睡觉前将补水霜抹在腿上，再用保鲜膜盖住，半小时后揉揉腿部。
不要吃比较辣的，油炸的东西，将木瓜削皮去籽，用清水洗干净后放进榨汁机榨汁，再加一些蜂蜜，每天喝三杯，对皮肤干燥有很好的效果。
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