步骤/方法：
饮食：很多老年人都特别喜欢吃油腻的食物，早上上班的路上经常可以看到大爷大妈们在买油饼，焦圈作为早饭。还有甜食，我爷爷就特别喜欢甜食每天都要吃。
活动较少：人一上了年纪，身体就出了毛病，腰腿都不太好使了。退休后不用天天出门了，就会好坐，好卧，体内脂肪就会大量堆积。
药物影响：年龄大了身体的各部分开始出现问题，病也就随之而来了。生病了就会吃药，但有些药物中含有大量的激素，就使得产生了肥胖。
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