步骤/方法：
第一，患者在刚刚发现病痛的时候特别需要注意，红斑狼疮患者在早期发作会有有发热、关节酸痛等全身症状时，应适当休息。工作一定不能太劳累，因为患者的体质是很虚的，超负荷的工作会让患者加重病情的。刚发现这个病的时候最需要注意的就是休息。平时可以适当运动，选择运动强度低的就可以了，比如瑜伽，太极拳等。
第二，治疗红斑狼疮最为有效的依据之一，就是合理以及适当的治疗再加上合理的起居饮食，患者在食物的选择上面应该注意最好是用蒸煮的方法，因为这样的方法是比较清淡好消化的，在饮食上面要特别注意，狗肉、鹿肉、羊肉等性温热，不宜食用；胆固醇高的食物也要多注意。平时中该忌口的还是要忌口的。
第三，患者要特别注意心理上的调节，红斑狼疮是不会传染的，患者平时要多注意内心的调理，保持一个较好的心态面对希望患者能够听从以上嘱咐，很多时候病人的情况不是很严重，都是自己吓自己的，很多病都是从刚刚一个小问题，变成了所谓的“绝症”，还是那句话配合医生的治疗，多休息。
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