步骤/方法：
首先，类风湿患者应该注意劳逸结合，动静结合，这就是类风湿的护理方法。在急性期，或关节疼痛肿胀严重者应绝对卧床休息;慢性期或疼痛减轻者可适当活动，当然也是需要缓慢进行的，还要注意切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。平时患者还需要多注意休息哦。
第二，类风湿患者的平时的运动也是有一定讲究的哦，医疗体操、关节操、耐力动力、太极拳及气功等。平时可以适当的做这些运动，局部关节病变可进行局部按摩、被动活动等。而这些类风湿的护理都是比较常见的，患者可以尝试看看。
第三，类风湿是个慢病，所以一定要有信心治疗，这个病不是一两天就可以好起来的，得慢慢调理。而且类风湿的疼痛和身边的温度有关系，所以在天气比较冷的时候最好尽量少出门，晚上可以多泡泡脚对病有好处，大概泡半个小时就差不多了。
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