步骤/方法：
首先，有长痔疮，或者是经常长痔疮，容易复发的人就该注意了，应多食粗纤维的蔬菜、水果。如：空心菜、菜心、青瓜、苦瓜、大蕉、雪梨、葡萄、西瓜等。但是需要特别注意粗粮每天的用量，过多的粗粮会影响药物吸收，而且吃太多可能会造成消化不良哦。
第二，痔疮最容易发生在久做一族里面，所以办公室一族，或者是司机朋友，得多注意，不要一直坐着，尽可以能的适当起来走动，坐一两个小时之后就要站一会，或者走动走动，这对消化也有好处哦（因为痔疮的人也是很忌讳便秘的）。
最后就是衣物的选择了，因为季节交替，或者生活不规律这些对痔疮的复发都是有一定影响的，所以建议及时痔疮病康复了，也要定时去医院检查，以免复发的情况。患者的裤子最后选择宽松的棉质性的裤子，比较合适，这样有利于痔疮的康复。
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