步骤/方法：
慢性咽炎的治疗，除去一些疾病的因素，很多是由于生活习惯引起的，患者要戒烟戒酒，改善生活环境，多运动增强体质，提高免疫力，另外少吃刺激性的食物，这些美味的食物正是起病的因素。
在中医来看，慢性咽炎被认为是阴虚火旺，导致咽喉炎，因此要吃一些滋阴降火的食物，例如可以用麦冬，胖大海等放在一起，用开水泡茶喝，每天喝上几杯，可以降虚火，保养喉咙。
另外有人会用一些另类的方法来治疗。可以用吃生大蒜的方法，不过效果不是立竿见影的，要坚持几个月，可以根除咽喉炎。刚开始几次吃可能比较痛苦，毕竟大蒜的味道很浓，不过这个方法不但对咽喉炎，对牙疼声音嘶哑等也有一定的效果。
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