步骤/方法：
首先，男性夏天可以吃些荔枝、芒果，因为把荔枝用碎后加水煎服，可以用来治肿痛方面的疾病。因为芒果一些组织具有杀菌效果，所以它可以帮助抗菌消炎。
其次，男性朋友夏天还可以吃些葡萄、猕猴桃，因为它们二种水果都可帮助男性治疗前列腺炎和小便短赤涩痛的情况。葡萄具有补气血、利尿消肿等作用，对男性有很好的保健作用，然而一些肠胃功能不好的老人，不宜食用猕猴桃。
最后，除了女性朋友可以经常吃些红枣来补血，其实男性朋友常食同样能起到补血的作用，对阳痿患者有很好的食疗效果。而食用核桃也同同样有健肾补血功效，还可以辅助治疗男性肾结石。
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