步骤/方法：
缓解压力用拇指之间轻轻按压眉头上方,持续3秒钟之后释放,之后对眉发至发际线间区域反复进行自下而上按摩动作.
消除紧张.用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒之后释放.
促进微循环从下颚两边开始,用食指和中指,以画圈动作,轻轻按摩整个面额,直至太阳穴处,按摩60秒,以促进面部血液循环.
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