步骤/方法：
避免经常熬夜，熬夜容易使眼睛疲劳，眼圈发红，眼中易有血丝，长此下去，视力就会模糊不清，还会引发角膜炎的可能。所以要劳逸结合，常做眼睛保健操，用手指轻轻按摩眼周边，来缓解眼睛疲劳的症状。
在看电视的时候不要离电视太近，防止强烈的光线刺激眼睛，使眼睛流泪，充血。如果眼睛红肿，发炎，可以找块热毛巾敷在眼睛上，能缓解眼睛疲劳，起到保湿，去火消炎的功效。
对于女性来说，不要经常的画眼线或涂睫毛膏，睫毛膏含有化学成分，如果流入眼中，会使眼睛干涩，局部红肿，使眼痛刺痛，引发急性结膜炎。所以如果眼部有化妆，卸妆时一定要清洗干净，以免发生感染。
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