步骤/方法：
牛奶不能与橙子一起食用，橙子中含大量的果酸，果酸起到助消化，防止便秘的作用，如果与牛奶同食，牛奶与果酸在胃里相遇，两者会凝固发生沉淀，吃后会增加肠道负担，引起消化不良，增加腹泻的风险。
吃药不能用牛奶冲服，很多妈妈都喜欢用牛奶当水给宝宝喂药，殊不知牛奶会与药物发生化学反应，使药物难以溶于水，影响人体对药物的吸收，不但不治病，还会影响健康，所以在吃药的时候一定要用白开水送服。
牛奶不能与巧克力同食，两者在一起，影响人体对钙的吸收，还会损失人体大量的钙，不利于儿童生长，致使出牙晚，走路不稳，严重的还会导致面黄肌瘦，营养缺乏的症状。
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