材料：盐焗腰果(50克)、甜玉米粒(100克)、西芹(2根)、瘦肉(132克)、姜(2片) 腌料：海天海鲜酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1汤匙) 调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙) 做法： 1、 瘦肉洗净切丁，加入1/2汤匙海天海

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

腰果：50克;西芹：80克;玉米：80克; 食盐：适量;味精：半匙;

用料 玉米1根 板栗200克 腰果50克 盐5克 椰皇1个 莲子100克 栗子玉米腰果素汤的做法 用热水烫一下栗子即可剥开皮栗子玉米腰果素汤的做法 步骤1 莲子去心栗子玉米腰果素汤的做法 步骤2 玉米切段栗子玉米腰果素汤的做法 步骤3 腰果清洗一下栗子玉

腰果玉米的做法

西芹百合加上腰果，蔬菜的爽脆和腰果的清香，使这道菜让人百吃不厌！简单的调味不会遮掩菜肴本身的清香，很多人不喜欢吃芹菜，那这道菜你就一定要试试看了保证你都吃不够呵呵久不吃肉可以忍受，要是久不吃菜那是绝对不能忍受的西芹可以降血压，

将芹菜摘洗干净，切成小段。

腰果虾仁炒玉米的做法 热锅温油，小火慢慢炒香蒜碎和姜丝 然后放腰果翻炒几下 放虾仁翻炒变色 放冷冻玉米 翻炒几下后放少许料酒 翻炒大约1分钟，然后放盐调味即可出锅

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如何做腰果玉米

材料：盐焗腰果(50克)、甜玉米粒(100克)、西芹(2根)、瘦肉(132克)、姜(2片) 腌料：海天海鲜酱油(1/2汤匙)、料酒来(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1汤匙) 调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙) 做法： 1、 瘦肉洗净切丁，加入自1/2汤匙海天海鲜酱油、1汤匙料酒、1/3汤匙鸡粉和1汤匙生粉抓匀，腌制15分钟。 2、 西芹去叶洗净，切成丁状；姜去皮洗净，切成片。 3、 烧热2汤匙油，炒香姜片，倒入百猪肉丁翻炒至肉色变白，度盛起待用。 4、 续添1汤匙油烧热，以小火炒香腰果，倒入玉米粒拌炒1分钟，再倒入西芹丁炒匀。 5、 倒入猪肉丁与锅内食材一同炒匀，加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味，便可上碟。

胡萝卜玉米炒腰果的家常做法大全怎么做好

食材

主料

腰果

100克

玉米

150克

马蹄

150克

辅料

油

适量

盐

适量

红萝卜百

半个

步骤

1.腰果提前过油锅炸一下主涝起放凉度备用

2.玉米去芯留玉米粒

3.红萝卜马蹄切丁

4.油锅炒玉米粒至5 成熟，加入少许盐拌匀

5.加入马蹄红萝卜粒继续翻炒至9成熟装碟

6.腰果直接铺在玉米马路红萝卜粒上用筷子拌匀即可

小贴士

炒丁火一定不能太回大。不然会炸 起。。答

腰果提前过油锅炸一下就捞起放凉。 这样腰果才松脆。切忌一起炒，把果仁炒软了不好吃

腰果玉米百合该怎么做吖？

西芹百合炒腰果

主菜:西芹 鲜百合 腰果 胡萝卜调料鸡粉 盐适量 油适量

做法:

1.芹菜摘去叶子,洗净,切斜段(这样吃起来比较不会那么多丝)用水略焯一下

百合剥开一瓣瓣的,除去百合老zd衣(鲜百合普通菜市场比较少见,大型超市一般有)

胡萝卜洗净切小段,不需要版很多(配色用的)同样用水焯一下

2.炒锅放油烧至3成热,放腰果下去炒(跟炒花生米差不多啦,也可以用炸的)

用小火慢炒比较不会焦,差不多颜色变了就起锅,放凉

3.在锅里加入适量油烧至7成热,放入焯好的芹菜,胡萝卜略翻一会,放百合

4.待百合边缘变透明,加炒好的腰果,盐和鸡粉,迅速翻炒至匀,就可以出锅了。权

栗子玉米腰果素汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料

玉米1根

板栗200克

腰果50克

盐5克

椰皇1个抄

莲子100克

栗子玉米腰果素汤的做法

用热水烫一下栗子即可剥开皮栗子玉米腰果素汤的做法 步骤zd1

莲子去心栗子玉米腰果素汤的做法 步骤2

玉米切段栗子玉米腰果素汤的做法 步骤3

腰果清洗一下栗子玉米腰果素汤的做法 步骤4

椰皇切条栗子玉米腰果素汤的做法 步骤5

高压锅煮10分钟即可栗子玉米腰果素汤的做法 步骤6

砂锅1个小时栗子玉米腰果素汤的做法 步骤7

煮好放盐

百合黑木耳西芹腰果玉米这几样可以一起炒吗

西芹百合加上腰果，蔬菜的爽脆和腰7a64e4b893e5b19e31333339666161果的清香，使这道菜让人百吃不厌！简单的调味不会遮掩菜肴本身的清香，很多人不喜欢吃芹菜，那这道菜你就一定要试试看了保证你都吃不够呵呵久不吃肉可以忍受，要是久不吃菜那是绝对不能忍受的西芹可以降血压，清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。而百合也具有安神的功效！腰果可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。西芹百合怎么做好吃？西芹百合经典做法推荐原料：西芹，百合，腰果佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油各适量做法：1、西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金*4、锅内留油，放入姜末煸出香味5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡，淋入几滴香油8、出锅盛盘即可……俺最最喜欢的一道青菜了！西芹百合加上腰果，蔬菜的爽脆和腰果的清香，使这道菜让人百吃不厌！简单的调味不会遮掩菜肴本身的清香，很多人不喜欢吃芹菜，那这道菜你就一定要试试看了保证你都吃不够呵呵久不吃肉可以忍受，要是久不吃菜那是绝对不能忍受的西芹可以降血压，清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。而百合也具有安神的功效！腰果可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。西芹百合怎么做好吃？西芹百合经典做法推荐原料：西芹，百合，腰果佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油各适量做法：1、西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金*4、锅内留油，放入姜末煸出香味5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡，淋入几滴香油8、出锅盛盘即可