步骤/方法：
首先是中药治疗，中医认为痛经是寒凝胞宫，淤血停滞导致的，所以医生一般建议服用活血化瘀温经散寒的中药，比如桃仁、红花、熟地、川芎、当归、芍药、桔梗、牛膝、吴茱萸、肉桂、阿胶、干姜等等。
还可以采用针灸的治疗方法，按后背上的十七椎穴，按三分钟如果痛经减轻则在此穴位针刺，针刺之后再拔罐，效果会更显著。还有地机穴等等，治疗效果都很好。
在肚脐上先敷上一片姜，然后用艾条进行熏灸，很快就能缓解疼痛，最好是在月经来之前，还没有疼痛的时候就已经开始熏灸，平时的时候也可以熏灸足三里穴。
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