步骤/方法：
第一，久坐是会引起痔疮的，这对痔疮患者也是很不利的，所以患者是比较忌讳久坐的，办公室一族一定要注意，不能久坐，最好是工作一个半小时，起来走动，十分钟，另外如果可以的话，自己坐的椅子最好放个透气的垫子，比较舒服的，这样对痔疮康复也有好处。
第二，很多人都认为痔疮患者应该多吃些粗粮，帮助排便，消化等，但是，粗粮是不能一次性吃太多，一定要粗细粮搭配好哦，患者应多食粗纤维的蔬菜、水果。如：空心菜、菜心、青瓜、苦瓜、大蕉、雪梨、葡萄、西瓜等，这些食物对痔疮康复有很好的帮助。
第三，生活一定要规律，尽量不要熬夜，熬夜上火对痔疮的复发有直接的影响，所以患者要注意，另外，因为季节交替或者是其他的天气问题，对痔疮也有影响的，所以患者平时的衣物，尤其是裤子一定不能穿太紧的，下身一定要穿得舒服，最好选择棉质的内裤哦。
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