步骤/方法:
注意调节饮食,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃青菜水果。水果蔬菜有利于补充维生素的补充!防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
保持清洁,切勿强行捏挤皮疹,避免使用油性及粉质化妆品。一般化妆品也是可以祛痘的!不要用力的挤压痘痘,因为这样会适得其反!
保持充足的睡眠,良好的情绪,乐观的态度。因为良好的睡眠会使你更好的新城代谢更好的进行,有利于废物的排出,而良好的情绪也会使你更好的促进新城代谢!
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