步骤/方法：
第一，不要太精彩使用电子产品，工作的时候接触电脑是必须的，但是注意最好是一个小时后就要休息十分钟，这样才不会加重偏头痛的情况哦。
第二，患者如果感觉到头痛，或者精神没那么好的时候，可以适当的喝点茶，这样可以起到提神的作用，同时也可以排毒，清肠，下午喝是最好的。
第三，偏头痛的人晚上注意不要洗头就马上睡觉，这样是会加重的，而且体内的湿气也会变多的，所以建议还是睡觉前一个小时再洗头，同时要把头发吹干了，再睡。
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