步骤/方法：
第一，尽量不要让孩子挑食，或者是偏食，父母要做一个良好的榜样，当孩子延误一种食物的时候，可以尽量做一些比较有创意的食物给孩子吃，这样可以提高孩子是兴趣。
第二，教会孩子保持经常洗手的好习惯，吸收的时间最好是2分钟以上，而且孩子的手比较肉嫩。所以更要洗干净，指甲也要经常帮孩子修剪哦。
第三，蔬菜水果一定要经常吃，小孩子的消化功能还没那么强，现在需要多补充维生素，还有膳食纤维的含量，摆个漂亮的水果拼盘小孩子更喜欢吃哦。
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