熬黑米粥的方法： 1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。 扩展资料： 营养价值： 黑米

首先把黑米粥洗净。

准备材料：核桃仁1把、红枣8粒、黑米、燕麦50克、红糖适量 一、备好一份红枣，核桃仁，黑米，及少许的燕麦。 二、将红枣去核，然后混合其它食材先泡洗半小时。 三、然后将泡洗好的食材控水入西屋破壁机，并加入清水，喜欢汤水的朋友可以将水量提

在高压锅内倒入适量的黑米和适量的红糖。

水与米的比例为600克水：50克黑米，将黑米提前浸泡，可以让粥熬得快又好吃，下面介绍做法： 准备材料：红豆50g、黑米50g、水600克 制作步骤： 1、红豆洗干净。 2、黑米洗干净。 3、清水泡一夜，泡过的豆类和黑米，就很容易煮软烂了。 4、黑米和

待高压锅上气后改用小火煮20分钟。

黑米粥的做法：准备黑米50g、大米100g，准备好电饭锅或者高压锅或者电炖锅等等。 这里讲讲黑米的选购要去正规实体店选购，能直接看到黑米。将米粒外面皮层全部刮掉，若米粒内部不是呈白色，则有可能是人为染色了。优质黑米的黑色集中在皮层，胚

现在，黑米粥完成。

黑米粥的做法 菜系及功效： 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺：煮 黑米粥的制作材料： 主料：黑米150克 调料：赤砂糖15克 黑米粥的做法： 1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2. 锅中加入约1500毫升冷水

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电饭煲版黑米粥的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

黑米适量

白砂糖适量

先将黑米泡起码3个小时

再将泡好的黑米放入锅中，倒入水，比例为1:3。（黑米为一份，水为三份）将电饭煲按到煮粥的按键

把煮好的粥撒上白糖，按照自己的喜好，多加或少加白砂糖。就可以开吃了！

粥熬黑米粥的水与米的比例为多少

水与米的比例为600克水：50克黑米，将黑米提前浸泡，可以让粥熬得快又好吃，下面介绍做法：

准备材料：红豆50g、黑米50g、水600克

制作步骤：

1、红豆洗干净。    

2、黑米洗干净。

3、清水泡一夜，泡过的豆类和黑米，就很容易煮软烂了。

4、黑米和红豆沥干水分，全部入锅中。

5、一次性加入足够的水大火烧开，小火熬至熟。

6、盛出即可食用。

黑米粥的简单做法的家常做法大全怎么做好

制作材料

主料:黑米150克

调料:赤砂糖15克[1]

制作流程

1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。

2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

天天喝黑米粥真的能减肥吗?

1,黑米粥只是一种粗粮,没有那么多的神奇功效.

2,商店说黑米粥能减肥,一般都是炒作的,就像板蓝根能治百病似的,最终作用是为了提高商品的知名度.

3,真想减肥,还是适当的运动减肥最为合理,靠药物或者补品减肥,本身对身体就是一种伤害,只是这种伤害太小.

4,合理的营养膳食是减肥很重要的一点,注意不要暴饮暴食.

黑米粥的做法有什么诀窍

制作流程

1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。

2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。