排骨是很多人都喜欢吃的食物，排骨的种类有猪排和羊排以及牛排等等，排骨其实就是动物的肋骨或者是脊椎骨，一般情况下排骨上面都是会附带一些肉的，排骨中还有丰富的蛋白和脂肪以及维生素，同时还具有很多的磷酸钙和骨胶原等等，吃法也是很多，

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

鲶鱼：1条;鸡翅：1碗;牛腱子：丸1碗; 土豆: 2个;胡萝卜: 1根;红薯: 1个;红葱头: 1个;柿子椒: 1个; 蚝油：适量;番茄酱：适量;黄酱：适量;生抽：适量;白糖：适量;色拉油：适量;食盐：适量;料酒：适量;胡椒粉：适量;

调制酱汁需要准备：海鲜酱+ 蚝油，番茄酱，红酒，甜面酱（比例应该是2：2：1：1：1） 以上材料全部加在一起搅拌均匀成酱汁，另取一锅，加适量清水和白糖，熬至糖熔化后，加入蜂蜜，继续熬煮，开锅后加入所有酱汁，然后熬到酱汁变得黏稠为止。关

三汁焖锅的做法

食材 主料 冰鲜虾 600g 红薯 200g 土豆 200g 杏鲍菇 250g 胡萝卜 150g 芹菜 100g 洋葱 50g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 2头 番茄酱 2汤匙 蚝油 2汤匙 甜面酱 1汤匙 蜂蜜 适量 黑胡椒 3g 料酒 2汤匙 生姜 5g 步骤 1.准备材料。 2.将红薯、土豆、红

塘鲺洗净切成小段，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味

家常三汁焖锅的做法大全,让你最详细了解三汁焖锅的做法,三汁焖锅怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常三汁焖锅 主料：塘鲺（鲶鱼）、鸡中翅、牛肉丸 配料：蚝油、番茄酱、黄豆酱（2：2：1），生抽、白糖（适量） 三汁焖锅 主料：塘鲺（鲶鱼）

鸡中翅洗净两面划三刀，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味

推荐三汁焖锅的做法： 三汁焖锅 主料 塘鲺（鲶鱼）(适量)鸡中翅(适量)牛肉丸(适量) 调料 土豆(适量)胡萝卜(适量)红薯(适量)洋葱(适量)红青菜椒(适量)蒜苗(适量)姜(适量)蒜(适量)蚝油(适量)番茄酱(适量)黄豆酱(适量)生抽(适量)白糖(适量) 厨具 不

牛肉丸洗净，备用

用料 耗油 一勺 番茄酱 一勺 黄豆酱 一勺 辣椒面 少许 孜然粉 少许 黄油 20克 大蒜 一个 鸡翅 6个 大虾 6个 洋葱 一个 其他各种自己喜欢的蔬菜 铸铁锅三汁焖锅的做法 把自己喜欢吃的各种蔬菜切块状，肉类提前洗好用料酒，盐，五香粉腌制2小时。

土豆、胡萝卜、红薯去皮，切成小长条（或滚刀块）

主料洋葱50g 辅料鲜鱼500g红薯30g胡萝卜20g芹菜适量大蒜适量蚝油适量甜面酱适量番茄酱适量酱油适量料酒2大勺胡椒粉适量盐适量蜂蜜适量牛油适量香葱适量香菜适量 步骤 家庭版三汁焖锅的做法步骤11.买回的鱼在市场上已经收拾好了，回来洗净后先切

洋葱、红青菜椒切成片

三汁焖锅鱼的做法 准备原材料 刀工：先切开鱼头；鱼尾 再将鱼身切成1.5厘米的厚片 去腥腌制：20克葱；20克姜；1克花椒；2汤匙料酒；1茶匙盐，腌制1小时 红薯；胡萝卜切滚刀块 其余食材切段备用 调酱汁：蚝油9汤匙；辣酱1汤匙；甜面酱9汤匙；番茄

蒜苗、姜、蒜切好

三汁焖锅的酱汁 材料 水库黑草鱼1条（重约750克），水蟹1只（重约250克），大虾400克。调料鸡粉20克，精盐10克，姜片、小葱段、大蒜粒、香菜段各15克，高汤1千克，色拉油200克。 做法 1、黑草鱼宰杀治净，将头取下，一剖为二;鱼身从腹部一剖为二

再盖上锅盖，焖煮十分钟左右，即可

原则上都是以自己喜欢的来点 可以先点锅底，肉锅底，素锅底，海鲜锅底等自由搭配 其次在上面的配菜上可以点自己喜欢蔬菜 然后可以点饮品 看多少人共餐点多少 望采纳，谢谢

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汁焖锅的做法，黄记煌三汁焖锅怎么做好吃

生抽：1

甜面酱：1

蚝油：2

生番茄酱：2

用料：大量蒜抄,胡萝卜,红(白)薯,土豆,洋葱,芹菜,小番茄,青椒,葱段,香菜

调料：大白菜,生菜,鸭血,豆腐,粉丝,宽粉,午餐肉,牛油(黄油)20克zd

黄记煌三汁焖锅做法：

一,备底料

1.准备超过20多瓣的大量蒜

2.另备胡萝卜,红(白)薯,土豆,洋葱,芹菜,小番茄,青椒,葱段,香菜等蔬菜.

2.胡萝卜和薯类切成菱形.备用.注:黄记煌是十种蔬菜)

4.备辅料的选择类似火锅,时令蔬菜.

5.大白菜,生菜,鸭血,豆腐,粉丝,宽粉,午餐肉等

6.锅底再备牛油20克,也可以用黄油代替.

三汁焖锅怎么做 中国正宗三汁焖锅的做法

准备材料：

土豆、红薯    各两个    

洋葱    半个    

蒜    8颗来    

辣椒    2个    

黄油    20g    

盐、黑胡椒、辣椒面    少许    

姜片、料酒    少许    

肉类：鸡翅、牛肉、基围虾、墨鱼仔    随意    

三汁酱：甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、味极鲜    少许    

做法：

1、将蔬菜全部切成滚刀块的形状。

2、用盐、黑胡椒、料酒、姜片将肉类品腌制10分钟左右。

3、将甜面酱、蚝油、番茄酱以2：2：1的比例调制成三汁酱，还可以加入一点点蜂蜜、味极鲜、辣椒面等。

4、准备好其他的源涮菜。

5、热锅加入黄油融化后，加入洋葱蒜爆香，加入土豆红薯，撒盐黑胡椒、炒至五分熟，根据菜量加入少量热水。

6、码上鸡翅、牛肉等不zd易熟的肉，盖上焖10分钟，还可以在锅中间放红枣枸杞更加养生滋补。

7、10分钟后码上易熟的海鲜类基围虾、墨鱼仔等。盖上锅盖再焖10分钟

8、刷上准备好的三汁酱，撒些辣椒面。

9、再焖5分钟后可以开始吃了。

黄记煌的三汁焖锅是怎么做的

具体步骤

第一步

第一步

1. 土豆，胡萝卜，芹菜，洋葱切块，鸡翅洗净擦干，在鸡翅上多划几刀，便于入味用一个小碗，把zhidao海鲜酱，番茄酱，甜面酱混好调成三汁

第二步

第二步

2. 锅里放内两勺黄油，融化以后放大蒜粒，

第三步

第三步

3. 炒出香味以后放入蔬菜块炒匀

第四步

第四步

4. 放入鸡翅，

第五步

第五步

5. 然后用刷子均匀的把酱汁刷在鸡翅身上，剩下的酱汁倒入锅里

第六步容

第六步

6. 盖上锅盖焖20分钟左右，然后翻面再来10分钟.加点香菜装饰，出锅

三汁焖锅的做法是怎样的？

鸡翅洗净用清水泡至20分钟，泡出血水，沥干水分后知，在鸡翅上切上2刀，锅中注入少量的油，下入姜片，将鸡翅皮朝下码放在锅中小火煎制两面金黄，接着倒入蚝油、可乐、红酒，没过鸡翅，加上洋葱 、土豆、 胡萝卜块，盖上盖子焖至10分钟即可。

主料：鸡翅1000g、胡萝卜200g、土豆200g、洋葱200g

辅料：油适量、姜片适量、蚝油1杯、道可乐1杯、红酒1杯

1、准备好所用食材。

2、鸡翅洗净用清水泡至20分钟，泡出血水。

3、把洋葱、 土豆、 胡萝卜切成滚刀块。

4、沥干水分后，在鸡翅上切上2刀，可以更加入味。

5、准备好可乐、 红酒、 蚝油。

6、锅中注入少量的油，下入姜片。

7、将鸡翅皮朝下码放在锅中。

8、小火煎制两面金黄。回

9、倒入三汁，没过鸡翅。

10、加上洋葱 、土豆、 胡萝卜块。

11、盖上盖子，焖至10分钟。

12、就可以上桌答，随加热随吃了。

注意事项：

1、蚝油用量大，就不要添加盐了。也可以加入自己喜欢的辅料。

2、用这个三汁也可以做鱼锅 、肥肠锅。