步骤/方法：
首先，山楂可以开胃消食清内热。山楂对消化是有好处的，如果孩子不吃饭，可以平时给他吃点山楂，帮助开胃，大人则可用它来止咳化痰，是不错的选择，还有就是清除内热，有着不错的疗效。
另外，山楂能显著降低血，山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、降低心肌此外，山楂清热疗效绝佳，比如出现眼花，心烦意乱，食用点山楂可以帮助清除内热，评定心情。
最后说一下，山楂泡茶是不错的选择，功效与直接吃别无两样，泡山楂茶可以非常有效的利尿，所以山楂所含营养丰富，对人的身体好处很大，但是山楂不能多吃，切记。
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