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夏季自制蔬榨汁如何做到全身减肥的功效
2020-03-20 12:59:58 责编:小OO
夏季是个炎热的季节,在家中我们可以做一些蔬菜汁调理肠胃,促进肠胃蠕动,有时还可以做到减肥的功效哦~这个是全身都有益处的蔬菜榨汁,做法简单,那么宅在家里的朋友们可以尝试一下啦!

步骤/方法:

首先介绍的是黄瓜汁。这个听起来就很符合大众的口味,清爽可口,是全身减肥的灵丹妙药。黄瓜汁当中含脂肪和糖较少,对女性而言,是一款理想的减肥饮品,饮用的时候不需要添加任何配料,纯黄瓜汁多清甜啊~

番茄汁呢是众所周知的减肥佳果。其实,番茄配上半个苹果味道很爽口也很美味的,如果配上几片嫩嫩的南瓜,一片柠檬,经常饮用会起到减肥的疗效。

高丽菜汁。其实高丽菜就是我们俗称的圆白菜。配料主要是高丽菜200克,胡萝卜200克,苹果200克。这个汁儿早晚各一杯,蔬菜中含有的丰富的纤维素,对增加饱腹感很有效果的。

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