步骤/方法：
肾结石由于我们饮食过多的，吃的不易消化和容易形成结石的食物。在我们饮食中过多的物质代谢不出去而堆积身体里而形成结石。例如医学上说的草酸，还有摄入过多的钙身体不易吸收，都是形成结石原因。但是草酸都由于食物蔬菜和水果中提取的，都是大家爱吃的。例如豆类，土豆还有葡萄啊还有菠菜还有海鲜之类的，从而形成了结石。所以大家应该在饮食上就得注意和保养。
现在医学很发达，有很多治疗肾结石的方法。例如有体外碎石疗法，还有手术，中药疗法主要的就是这三种方法治疗。但是中药是最安全最没有副作用的疗法。但是我们应该吃点消炎的药物，镇痛，抗炎的药物，平时我们应该多喝点水，通过喝水和改善饮食把身体里的毒素分解，排出体外去，中药身体就会恢复得很快。
在生活上我们应该多运动，多锻炼身体。可以促进血液循环，有力帮助排出有毒物质。在饮食上应该多吃点含维生素A的食物和水果，增强身体的免疫力，多吃点西瓜，多喝水，有利于分解尿液中的晶体，有利于不形成结石。还有我们平时可以吃点含维生素B6也是针对肾结石药物。
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