步骤/方法：
做了血检，尿检等，医生说这是尿道炎产生的尿急尿频，尿道感染细菌促使细菌滋生，泌尿系统的不通，排尿不畅通。所以形成了尿急尿频。经常处在一个阴冷的环境，身体着凉最容易上厕所。但是医生给的建议要严格的遵守，在我们生活规律上，和饮食上都得注意。医生建议吃康列舒乐胶囊，和配合生活上的和饮食上的，很快就康复了。
在生活规律上我们应该注意卫生，在有病阶段不应该，注意卫生，怕细菌感染再次引起尿频尿急。尽量不要熬夜和远离烟、酒的环境。以防细菌的侵入。养成良好的生活规律了，病菌也远离了自己。在外面外面应该锻炼身体，多运动，多出汗，排除身体的毒素，增强身体的机能，增强免疫力。
在饮食上我们要多吃点绿色的有机食物，青菜和水果，多吃各种能清热解毒、利尿通淋的，含多种维生素和微量元素的蔬菜和水果，增强免疫力和增强免疫系统。能减少肾脏的压力，慢慢的恢复肾脏的排毒功能，恢复体能，可以促进血液循环，排除毒素。要防止病从口入。
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