随着社会发展需要，几乎所有白领的工作都与电脑密不可分。但是电脑对于人体的辐射伤害也是不容忽视，那么白

白领每天都会面对电脑，而电脑也是日常生活中辐射的主要来源。长期面对电脑受到电脑辐射的危害。皮肤户变得粗糙暗淡无光。为了身心健康就需要注意预防电脑辐射带来的危害。

步骤/方法：

相信现在大部分的白领每天都要长时间对着电脑，而电脑有很强的辐射。长时间对着电脑不仅对眼睛有一定的损伤

预防辐射要做好面子工作，用补水保湿的护肤品，涂一些隔离霜。晚上下班回家一定要用洁面乳清洁脸部。定期使用修复面膜，吸走皮肤上的灰尘、毒素，保持皮肤水润。

辐射能防止一些是真的，减缓视疲劳倒是不太可能，非人哉里二郎神保养眼睛的方式就特别有用，先做一套眼保健

最好在办工桌上放一株能防辐射的仙人球，有效防止电脑辐射的伤害。长期受电脑辐射皮肤会干燥、粗糙、暗黄。所以需要随身准备补水喷雾。洁面后用上保湿喷雾，保持皮肤水润。

你可以去买御香缘茶叶撒，多喝茶可以补充维生素B1、胡萝卜素等物质，这些物质在肠壁和肝脏一系列酶的作用

常喝酸奶，补充益生菌、蛋白质和维生素等营养，及时排除体内毒素，保持皮肤水润。也可以多喝一些绿茶。绿茶是很好的预防辐射的饮品。多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素。比如胡萝卜、黄瓜、牛奶、番茄、卷心菜等。多喝红枣粥，美容养颜。

静电电击只发生在瞬间，通过人体的电流为瞬时冲击电流，其危害主要表现直接伤害、二次伤害、精神紧张三方面

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白领如何在保证工作的前提下减少电脑辐射带来

随着社会发展需要，几乎所有白领的工作都与电脑e69da5e6ba907a6431333332636366密不可分。但是电脑对于人体的辐射伤害也是不容忽视，那么白领如何在保证工作的前提下能够减少电脑辐射带来的伤害呢?成都治疗白癜风最好的医院白癜风医院的专家为大家支招： 1、注意电脑的摆放位置。最好别让屏幕的背面朝着人，因为辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 2、午休时要关机。不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是没有办法预防和治疗辐射线的。一般白领们都是趴着睡，头直接对着计算机，遭受的电脑辐射更大。 3、注意屏幕亮度。使用电脑时，要协调好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。 4、注意通风。研究显示，电脑的荧屏能出现一种致癌物质，上网时格外要在意通风。 以上便是成都治疗白癜风最好的医院白癜风医院专家对白领白癜风患者降低电脑辐射的一些建议，希望对广大白领白癜风患者们能有所帮助，同时提醒白领患者们，在竞争日益激烈的今天，为了能有更好的发展空间，建议一定要坚持接受科学专业的治疗，早治疗，早康复，早日拥有健康的更有竞争力的人生!成都治疗白癜风最好的医院成都得乐白癜风医院研发的“三位一体疗法”中西医结合外敷治疗白癜风：采用太空中药熏蒸仪、波斯照射、外擦药涂抹对病变部位进行治疗，药物直达病灶，对皮肤内部进行调理，促进黑色素细胞的生长、*。不会对病变部位的其他的细胞组织造成伤害。经过临床研究验证，中西医结合治疗，其疗效远远大于单一的治疗方法，经过此方法治疗，疗程短，复发率低。

白领长期面对着电脑，受到辐射的影响，对身体有什么影响？

电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等

电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 当您在计算机旁紧张地工作、当您在网上尽情地聊天、当您玩游戏正觉得激烈刺激时，您也许不会想到，这些电子设备在使用中都会不同程度地产生不同波长和频率的电磁波，这些电磁波，无色无味，穿透力强，成为一种新的污染源。

据眼科专家介绍，电磁波污染对人体的危害已被医学7a64e58685e5aeb931333431373232界广泛证实，人们操作电脑、玩游戏机时间过长，电磁辐射会使眼睛受到损害，轻者眼球晶状体水肿，眼球胀痛，重者会造成晶体状混浊，甚至导致白内障。科学研究表明，经常处在电磁波污染环境中，人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家甚至担心，目前青少年学生近视发生率呈明显上升趋势，和电磁波辐射有着不可分割的关系。

对于办公室的白领，每天都要对着电脑，谁能出个妙招救救我的眼睛？

相信现在大部分的白领每天都要长时间对着电脑，而电脑有很强的辐射。e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333363376432长时间对着电脑不仅对眼睛有一定的损伤，还会加速肌肤的老化，引发色斑等问题。可是，白领们每天都得对着电脑。那怎么办呢？不用担心，可以从以下几个方面来预防

一、办公室防辐射妙招

妙招一：水果的妙用

要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。

妙招二：多喝绿茶

肌肤长时间受辐射影响更加容易老化。众所周知，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。或者可以使用含绿茶等其他抗氧化成分的护肤品，让肌肤做好抗衰老的工作。

妙招三：从周围环境中预防

在办公室内，不要放置太多金属材质的物品，以防止电脑的辐射电磁波反射，导致二次发射的形成。可以尝试在办工作前面防止一些绿色植物，特别是仙人掌、仙人球，多少可以起到吸辐射的作用。平常应注意办公室的通风，房内有换气扇的就将其打开，没有则要多开窗通风。

妙招四：学会休息

劳逸结合不仅对身体健康有益，而且可以保证工作效率。白领女性在工作一段时间之后就要适当休息一会儿，比如去走廊溜达溜达，甩甩手臂、做做深呼吸，哪怕只是去下厕所，都能够放松身心。

妙招五：植物吸辐射

办公室白领可以在自己的电脑桌上摆放一小盆仙人掌、芦荟或者是一个水果，它们都是最好的辐射吸收剂和除味剂。像橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁不仅环保，而且香味也非常自然，有怡神静心的作用。

妙招六：让肌肤喝饱水

长时间受电脑辐射，会导致皮肤发干。所以OL们桌上应该放一瓶水剂的护肤品，比如滋养液、柔 （爽） 肤水或精华素等，记得要经常给脸补补水。水分高的护肤霜和抗皱霜绝对是必备。

妙招七：勿忘深层清洁

定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按个人肤质使用护肤品，同时注意配以正常作息和健康饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。

二、防辐射食物

1、海带

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用，因此海带可以说是放射性物质的克星，不仅可以减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并有利于抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

2、 紫菜

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

3、番茄

番茄中的番茄红素通过侵入人体的自由基，能在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害，并且对保持肌肤弹性有很好的帮助。科学调查发现，经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

4、黑木耳

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附、集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

我是个白领，平时看电脑多，视觉特别易疲劳。据说有眼镜可以通过防电子辐射来达到减缓视疲劳，是真的吗？

这个是可以的，比如说防蓝光镜片就可以起到阻碍有害蓝光的作用，从而达到减缓眼睛疼痛的目的。

我是个可怜的小白领，长期伏案工作面对电脑，现在弄的眼睛好累，怎么办？

你可以去买御香缘茶叶撒，多喝茶可以补充维生素B1、胡萝卜素等物质，这些物质在肠壁和肝脏一系列酶的作用下，转化为维生素A，对眼睛起保健作用。