步骤/方法：
第一是苦瓜。苦瓜含有可以帮助伤口愈合的蛋白成分，而且苦瓜还可以开胃，可以帮助有伤口的人增强食欲。如果不喜欢苦的也别勉强。
第二种是蜂蜜。蜂蜜是甜的，比较好喝。可以帮助更快愈合，对于手指这些小伤，可以直接涂一点蜂蜜，可以止血的。
第三是木耳。木耳的营养家很高，是活血的，对于手术后失去很多血的患者，吃黑木耳可以帮助补血。
最后，伤口的愈合需要多种营养物质，所以要给伤者补充足够营养。当然还要注意不要吃的太辛辣刺激，不要乱补一通。
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