据有关资料报道，目前，我国听力语言障碍人数高达2057万，而这一数字，正在以每年2万至4万的速度递增。在这些存在听力障碍的人当中，因为不在意保护而造成后天失聪的占80%以上。专家表示，耳部及听力受伤害的群体越来越趋向年轻化，一些不健康的

中耳炎，耳聋，耳鸣，这些问题也越来越多了，我们身边的噪音污染，空气污染，还有各种各样的辐射问题，都可能引起这些耳朵的毛病，那该怎么做，才能减少耳朵疾病，下面我就和大家说说保护耳朵的几个方法吧。

步骤/方法：

高度杂音降低听力，有损耳膜，适当的自己做做按摩保护一下 (一)捏揉耳尖法用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。 (二)捏弹耳垂法以双手食、拇指肚，分别提揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪

平时一定不要长时间用那种耳机听音乐现在有保护耳朵的耳机，很多年轻人，或者小孩子，特别喜欢用耳机听音乐而且声音还能得很大，其实这样对耳朵伤害是最大的。

1、预防耳内进水，防止外耳道发炎 我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。 特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔

其实心情和心理按时也是对耳朵，还有一些耳朵基本有影响的，平时要保持乐观，保持良好精神状态，当人情绪激动或着急时，肾上腺素分泌增加，增加了，对耳朵的影响很不好。

一、少挖耳屎 有些父母看到孩子耳朵内长了耳屎，非要将它挖个干干净净不可。有时我们耳内发痒，母亲为了止痒，也常常喜欢顺手拿出不清洁的发夹、火柴棒、小木棒或用长手指甲等，在我们的耳道内盲目地掏挖，这样，病菌很容易进入中耳腔内，引起中

如果平时自己的工作是需要长期用耳朵的，（比如重工业，或者是电话业务员等等），那平时就得多吃点蛋白质含量高的食物，还有维生素也要多补充，这样对耳朵的一个功能是有帮助的。

怎样可以更好的保护耳朵，详细完整 我来答 金耳勺采耳 LV.1 2019-04-11 金耳勺金牌采耳培训保护耳朵的方法： 1、尽量远离噪音大的地方，不要经常戴耳机，即使带了也要注意时间，每天不要超过两个小时的时间，戴耳机时也不要把声音开得过大，如果

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怎么保护耳朵？

耳朵是人体重要的听觉器官，我们应好好的保护我们的耳朵。现代生活，科技大发展，几乎是人手一个手机，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。

1、“一只耳”煲“手机粥”：研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可e69da5e6ba90e799bee5baa6e997aee7ad9431333363393038考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

2、不自觉地踱方步、频繁走动：　一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

3、拨电话时把手机紧贴耳朵：手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

4、把手机挂在脖子或腰间：手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

5、有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。：手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

6、私密电话“躲到墙角悄悄说”：对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

7、手机信号越弱，耳朵贴得越近：当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

保护耳朵的常识？

耳朵不zd要进异物，洗头洗澡的时候特别注意;另外不要经常到太吵杂的地方，环境过吵会引起燥音性耳聋;另外不要到外面理发店等不正规的地方掏耳朵内易交叉感染;最后老人或听力下降的朋友勤加锻炼增强体质可以防容止听力减退。

保护耳朵的听力小知识有哪些？

一：养成科学的饮食习惯

多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

二：使用药物需谨慎

有些消炎药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，　如果使用不当很可能会对听觉神经造成不可逆转的影响。

三：避免长时间接触高分贝噪音

长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。

四：克服掏耳朵的不良习惯

掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起发炎，不仅难治而且痛苦，如果造成骨膜穿孔，就会影响听力。

五：慎防“左邻右舍”的不良影响

感冒、上呼吸道感染、鼻窦炎、咽喉炎、流脑、乙脑……耳朵“左邻右舍”的这些毛病都可能会诱发耳部炎症的发生，导致听力障碍，所以妈妈们一定不要忽视孩子们的小毛病，及时发现尽早处理。

六：两个鼻孔最好分别擤鼻涕

鼻子不通气，切记两个鼻孔一起擤鼻涕，因为耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，易引起中耳炎的发生。

七：经常按摩耳朵，保证血液循环按摩可促进内耳血液循环，促进耳朵保健的效果。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分7a64e59b9ee7ad9431333431343131别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次

怎样爱护耳朵

一、介绍耳朵的构造与功能

耳朵是人身体上的重要器官，有外耳、中耳、内耳三部分组成。

它有两个功能：一个是听觉（就是能听到外界的声音），另一个是协助身体维持平衡。

二、介绍保护耳朵的几种方法

耳朵有那么大的作用，小朋友要不要保护它呀？那么怎样保护呢？

1、防止噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。我们小朋友不要学着用耳机听，因为我们的器官还没有完善发育，时间长了会损伤耳朵。

2、防止进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来e5a48de588b6e79fa5e9819331333335313132，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

3、防止揪打。耳朵不能揪也不能打。有些爸爸妈妈认为揪耳朵不会影响大脑，其实揪耳朵、打嘴巴都对耳朵有害。

4、不挖耳。有些小朋友爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。

5、耳朵痛。如果感觉耳朵痛或不舒服应马上去医院检查。药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。因此，小朋友吃药一定要按照医生规定的数量和时间服用，千万别多吃乱吃。

保护听力的方法有哪些？

保护听力的方法

1戒除掏耳朵的习e79fa5e98193e58685e5aeb931333335343438惯

掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。

2洗头、洗澡时防止水流入耳内

因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍

(

即常说的耳蚕、耳屎

)

的刺激，容易引起外耳炎。

若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中

耳炎复发。

3夏季游泳前需作体格检查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必

须在矫治之后才宜游泳。

4耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染

特别是绿脓杆菌感染，

因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、

软骨坏

死，最终导致耳廓畸形

(

菜花样耳

)

。

5远离噪音和爆炸现场

例如放爆竹，

因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，

而爆炸声会造

成爆震性耳聋。

6远离烟酒和耳毒性药物

如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作

用。

7避免打击头部

更不可掌击耳部，

击打头部可并发听力损害，

而掌击耳部可引起

鼓膜破裂，

生活中，

因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。

8擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法

应左右鼻腔一个一个地擤，

切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，

因为

鼻腔后部与中耳腔有一管腔

(

咽鼓管

)

相通，

擤鼻不当可将鼻腔分泌物

驱入中耳腔，引起中耳炎。

9是否适合坐飞机

有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，

否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至

听力下降。

10谨防其他疾病

全身系统性疾病引起耳聋者，

临床上首推高血压与动脉硬化，

肾

病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监本回答被提问者和网友采纳