步骤/方法：
首先要确保夏季宝宝饮食的营养全面均衡，日常饮食要以清淡为主，尽量避免油腻煎炸的食品，还要保证宝宝优质蛋白的摄入，夏季多给宝宝食用水果也是必不可少的。
夏季炎热，宝宝不爱吃饭的不爱吃饭的情况比较常见，因此爸爸妈妈们一定要变着花样给宝宝准备可口的饭菜，增加饭菜的吸引力，诱导宝宝多吃饭以增强身体的抵抗力。
宝宝处于爱动的使其，加之夏季出汗本来就较多，身体内的水分钙质流失也较多，因此爸爸妈妈要特别注意给宝宝补充身体所缺的水分和钙。另外要尽量少给宝宝饮用果汁饮料以免造成宝宝身体内营养失衡。
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