步骤/方法：
饮食卫生：不喝生水，因为生水含有痢疾菌，会引起腹泻；食物要煮熟煮透不可生吃想海鲜之类的要更加注意；餐具食物等进口的东西要防苍蝇蚊虫的叮咬，对餐具做好消毒工作；再者就是注意个人卫生；最后就是少食冷饮。
夏季尽量少在外面就餐。像那种没有卫生许可证的路边小摊夏天我们最好不要去，路边各种蚊虫叮咬食物后会滋生大量的细菌，进入人体的胃肠道会引起不适。我们可以选择卫生条件优质的餐馆。
远动：坚持适当的体育锻炼，做到劳逸结合，增强自身的免疫力减少疾病的发生率。
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