步骤/方法：
在平常的生活中，一定要注意多喝水。多喝水有助于提高体内的新陈代谢。这样子坚持的话可以减轻鼻炎的一些症状。
在平常的生活和工作中，要保持室内通风，不要在密闭的或者是干燥的环境里面呆的时间过长。要时刻的保持房间里面通风。注意房间的温度最好不要太低。不要对着空调吹。
给自己制定一个锻炼的计划，在平常和休息中都要注意。在周日的时候可以去山上爬爬山或者是一周可以来了3-4次的慢跑。这样自己身体的抵抗力提高了，鼻炎的症状也一定会减轻很多。
声明：本文由用户 huanhuan123 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
