预防心绞痛的发作，要做到以下几点： (1)注意充分休息。如属稳定型心绞痛，午后要适当休息，每天最好保证8～12小时睡眠。 (2)注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品；避免暴饮暴食，保持标准体重。 (3)注意适当活动。一般说来，心绞痛病人应进行适当

心绞痛主要是因为连接心脏动脉硬化，动脉的血量流通供给不足或者动脉扩张收缩幅度变大造成的心肌梗塞、缺氧等症状，引起患者心脏突然疼痛、胸闷、心悸，那么我们应该如何预防心绞痛呢？

步骤/方法：

心绞痛的预防：1.注意饮食：要吃动物脂肪和奶制品。避免暴饮暴食。 2.注意适当活动：一般来说，心绞痛病人应进行适当的体力活动，但以不发生不适或胸痛为限。 要根据自己的具体情况进行活动。 3.注意血压变化：血压应保持正常，如血压有波动

患者要注意随着天气的变化，及时添减衣物，不要冻坏或者闷坏身体，否则很容易让身体遭受病菌的感染，造成心肌动脉硬化等症状的发生；另外患者要谨慎用药，不要一遇到心绞痛就自行到药店买止痛药、阿司匹林等药物来吃，而应该慎重、爱惜自己的身体，及时到医院就诊，听从医生的嘱咐，定时定量吃药，及早痊愈，控制心绞痛再次病发。

要尽量不吸烟。高血压、贫血及甲状腺功能亢进等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。要消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。工作应妥善安排，防止过度脑力紧张和重体力劳动。应有足够的睡眠时间。避免不良的精神刺激。

患者要加强平时的身体锻炼，但注意了，要制定符合自身体质的健身运动，不要过度地运动，以免弄巧成拙，伤害身体，加重心绞痛的病情；患者最好每天都花半个小时的时间做一些简单的有氧运动，例如：瑜伽、伸展运动等，可以促进全身血液循环，促进机体的新陈代谢，减轻机体的负担，改善心绞痛的病情。

阿姨：我妈妈前段时间也是心绞痛，当时疼的连话都说不出来了。后来住了院之后检查是冠心玻只要是与心脏有关的症状，最好不要生气。气顺了心情就好，自然会预防病痛的发生。虽然我不知道怎么治疗，但是您平时一定不要生气，少吃冷的食物。

患者平时要做到平衡饮食的好习惯，不要吃甘肥、油炸、辛辣、腌制类的食物，这些食物不容易被吸收和消化，容易造机体食欲不振，使人内分泌失调，对人肠胃的刺激过大，影响人体的健康，可能会加重心脏的负担，引起心绞痛；所以患者应该多吃些清淡的富含营养的食物：例如，山水豆腐、西红柿蛋、水蛋、水果等食物，容易消化和吸收，对患者的心绞痛有缓解的作用。

当遇到发生心绞痛时，首先要就地休息，这样可以减少心脏的负担，使心脏对氧气和营养的需要量减少，同时使用扩张冠状动脉血管的药物，常用的有甘油片，舌下含化1片，10~60秒钟即可见效，持续15~30分钟，严重心绞痛也可嚼碎口服。如能在发生心

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心绞痛有哪些预防方法？

心绞痛是一种常见心脏病，在治疗的同时，重要的还是预防，其预防方法如下：1.注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品。避来免暴饮暴食，保持标准体重。

2.适量饮酒。中等量饮酒对心绞痛影响不大。大量饮酒会损害心脏功能，诱发心绞痛。

3.注意适当活动。一般说来，心绞痛病人应进行适当的体育活动，但以自不发生*不适或胸痛为限。活动量大小，要根据个人的具体情况而定或遵医嘱。

4.注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。

5.注意充分休息。若属稳定型心绞痛，午后要适当休息，每天最好保证8～12小时睡眠。

6.避免过度旅行。心绞痛病人是可以旅行的，但是要避免过劳，如过度的知步行，特别是登山、爬坡等，更不能进入8000米以上的高度。

7.忌烟忌咖啡。心绞痛患者一定要忌烟，因为吸烟会促使心绞痛发作。也不要饮用咖啡，道如果是稳定型的心绞痛，可适量饮用咖啡，其余型的应禁饮咖啡。

8.注意尽量节制性生活，以免心跳不稳，促发心绞痛。

心绞痛的预防常识有哪些

1、健康饮食知生活

饮食方面预防心绞痛须*富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等；避免一餐过饱；吸烟可引起及加重冠心病，导致心绞痛，应坚决戒烟；限酒；避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。

由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不道必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。预防心绞痛同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。

　2、治疗合并疾病回

高血压、感染、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。纠正低血压、休克；各种心律失常可诱发或加重心绞答痛，需尽量设法纠正；积极治疗糖尿病、高血脂，从病因上防止发生冠心病。

　3、作息规则，劳逸结合

过度的劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。初发或发作突然变为频繁和加重者，预防心绞痛需在安静的环境中进行短期休息和疗养。

心绞痛的症状是什么？怎么预防？

症状是发作性的zd胸口压榨痛、紧缩痛，还会伴随肩部、咽喉、下颚、颈部、背部疼痛的放射痛；另外，也会有呼吸急促、窒息感、冒汗、恶专心、濒死感等。心绞痛的症状紧急控制不难，有多种急救药.不过既能紧急缓解心绞痛，长期服又能减少心绞痛发作、副作用较低的，建议麝香保心丸，长期服属用改善心肌供血。父母常年服麝香保心丸，预防心绞痛的发生。

心绞痛如何预防和治疗

病情分析： 心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和来左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用*酯制剂后消失。自本病多见于男性，多数病人在40岁以上。治疗：1、发作时立刻休息，一般病人在停止活动后症状即可消除。2、药物治疗，立即舌下含服*甘油。3、手术治疗。4、谨慎安排适宜的运动锻炼。zd病情分析：上述心绞痛预防，如平时尽量避免少些剧烈运动，心态平和，尽量少些过激行为，少受些外界的过太的刺激的影响的了，治疗方面，可吃些药物治疗的了，如丹参滴丸内服，

心绞痛日常中的防预？

心绞痛

心绞痛是冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)的主要临床表现，是由于冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血、缺氧而引起的发作性胸骨后疼痛，为突然发作，多见于体力劳动或情绪激动时，受寒或饱餐后。持续约数分钟，休息或用*甘油片后症状缓解。

(1)临床表现

突然发作的脚骨上段或中段的压榨性、窒息性疼痛，多伴有闷胀感。疼痛持续时间为1－5分钟，偶尔可持续15分钟之久。疼痛可放射至肩、左上肢，直达小指与无名指。严重者可发生于休息时及夜间，舌下含服*甘油片后，可迅速缓解。

(2)理化检查

心电图：约半数人平时正常，发作时可出现缺血型ST-T改变。

心电图运动试验：对心电图无改变者，用运动增加心脏负荷以激发心肌缺血。可做双倍二级梯运动或踏板和踏车运动。运动后做心电图，如ST段水平型或下斜型压低大于等于1mm，持续0.08秒及U波倒置为阳性。

长程心电图：全程记录24小时心电图，能及时记录到心绞痛发作时心率，心律及ST段的改变。

冠状动脉造影：显示冠脉狭窄部位、程度及其范围。

(3)治疗

西医治疗

心绞痛发作时应立即停止活动，舌下含化*甘油0.3－0.6mg或消心痛5－10mg，1－2分内即可缓解，也可将亚*异戊酯0.2毫升安瓿压碎后吸入10余秒即奏效。这些药物的副作用有头昏、面红、偶有血压下降，青光眼患者忌用。如患者发作频繁可口服长效*酯，如消心痛。对于劳动后发生的心绞痛也可加用心得安。在体力劳动或情绪激动当时诱发的心绞痛，在1－3个月内疼痛发作性质、每日发作次数、时间大致相同的称为稳定型心绞痛。症状有发展而病情不稳定或新近发生的心绞痛，在几天或几周内发作加重增多称为不稳定心绞痛。对不稳定型心绞痛，心得安安全有效。临床报道认为心得安与消心痛合用比单用一种药物疗效好。心得安有降压抗心律失常作用，故对伴有高血压或心律失常的冠心病患者更为适宜。钙拮抗剂如心痛定、心可定等扩张冠状动脉对稳定型心绞痛和变异型心绞痛疗效甚佳。有人认为心得安加用心痛宁疗效优于一种药物。

脉导敏是具有扩张血管的抗心绞痛药物，每片2mg，舌下含用或嚼啐后口含2－4秒钟，可制止心绞痛发作，作用可持续6－7小时。舌下或口含时作用强，每次不超过1mg。

心绞痛如发作频繁，可口服潘生丁25－50mg，每日三次。

如上述措施仍不能使心绞痛发作减轻，则可外科手术治疗，如冠状动脉旁路移植术。

中医治疗

中成药：患者可口服中成药，如冠心苏合丸，轻度发作时服1丸，甚者每次1丸，发作时加服l丸，日服3次

心脉通：口服，每次10片，日服2次，温开水送服，适用于心血瘀阻者。复方丹参片：口服，每次3片，日服3次，适用于心脉瘀阻者。活心丸或速效救心丸：口服，每次1丸，日服3次，发作时舌下台服1－2丸，能缓解疼痛。

单验方：人参、e799bee5baa6e58685e5aeb931333234313364三七各等分研末，每次3克，日服2次。

(4)护理

发作时，患者应绝对卧床休息，保持安静的环境。解除病人顾虑，避免各种诱发因素，禁止吸烟、饮酒。室温不宜过热过冷。饮食宜少量多餐，不宜过饱，食后不应立即活动。初发或发作频繁者，应严密观察神志、脉搏、呼吸、血压，不要随意搬动病人。夜间易发者，可睡前服镇静剂。

(5)预防

患者要适当地了解疾病的性质，以便正确对待。要消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。工作应妥善安排，防止过度脑力紧张和重体力劳动。应有足够的睡眠时间。避免不良的精神刺激．初发或发作忽然变为频繁而加重者，应在安静的环境中进行短期休息和疗养。轻体力劳动或散步对于一般病人可减少心绞痛发作。避免在日常生活中过快或突然用力的动作，如追赶公共汽车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在任何情况下有心绞痛发作时，应立即停止活动，安静休息。与一般动脉粥样硬化患者一样，饮食方面须*富含动物脂肪与胆固醇的食物，肥胖者应使体重逐渐减轻。避免一餐过饱。茶与少量咖啡，如不致引起明显的兴奋或失眠，可以饮用。小量非烈性的酒也属无害，或许可帮助起扩张血管及镇静的作用。心绞痛患者应尽量不吸烟。④高血压、贫血及甲状腺功能亢进等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。