教你几招皮肤美白的方法 皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁

夏天过去一半,因为每天穿着短袖短裤,现在身上黑白两边太明显的痕迹,太难看了,大概用了一个星期,不论是脸上还是手臂,腿上,都变白了.

步骤/方法：

美白法宝一：一天一袋牛奶 美白法宝二：多食豆制品 美白法宝三：每天一个番茄 美白法宝四：每天一片复合维生素片 美白法宝五：每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用 美白法宝六：用银耳做面膜，煮糖水都可以 美白法宝七：葡萄籽

在一杯水里面加一勺盐,再加些白醋,主要是水,用筷子搅拌知道盐融化,用化妆棉蘸水,涂在手臂和腿上,多涂几次,按摩和拍打使皮肤更好的吸收,然后让它自然干,用清水洗干净.

不借助外力很难达到美白的效果，可以用一些天然的东西来美白： 1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体

准备一小杯鲜奶,夏天的时候,可以把鲜奶放在冰箱里,敷上凉凉的会很舒服,用蒸汽蒸脸后,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上,十五分钟后洗干净,长期坚持,脸会变得白白嫩嫩的.

我收集的一些资料可能对你有帮助,下面还有些具体方法! “白雪公主综合征” 代表人物：宋慧乔 曾经被网友票选为“韩国皮肤最好的化妆品代言人”的宋慧乔一向很注重美白养护，她的美白秘方是经济又好用的鸡蛋美白法。“将新鲜鸡蛋1 枚与一小汤匙蜂蜜搅

外出的时候一定要用防晒霜,尽可能的不要露在太阳底下晒,每天睡觉前洗干净脸后要用保湿霜.

快速美白方法： 1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

怎样可以快速美白......

快速美白的话，市场上有很多的化妆品。呵呵。不过脸部美白有一种土方法，就是每天用温水洗脸的时候记得加上白醋就好了。3~5滴就行了本回答被提问者采纳

怎样可以快速美白

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>

原发布者:恋9113

2.用草莓炸成汁,放上蛋清e68a84e8a2ade79fa5e9819331333433623763.每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉,不能用芭蕉代替）,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水.

这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做.20分钟后洗掉...美白小秘方美丽大收集

1,牛奶美白：准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀.

2,准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,?鸡蛋清,2?3克珍珠粉,适量的面粉（用做调稀稠）.将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准.把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1?2次.

3,蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致.

配方：蕃茄半个,蜂蜜适量.用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1－2次

怎么能快速美白？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白，你不妨可以试试以下日常简单的方法：

1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。

2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法；御泥坊的矿物美白嫩肤系列法兰琳卡的美白保湿系列都还不错。

6、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。

8、夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。

希望对你有帮助吧O(∩_∩)O~

这个需要一个十分漫长的过程。多吃点富含维生素e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333332623962C的事物，维生素C会有美白皮肤的作用。还有保持良好的睡眠，良好的睡眠过程中人体会分泌褪黑素，也有利于皮肤状况的好转。当然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妆品的话，请做好物理性防晒。内调外养吧，如果不用化妆品，这需要很长时间慢慢改变的。坚持用隔离吧！隔离既能阻挡赃物空气，抵抗电池电脑电灯辐射，还有紫外线。长期用的话，皮肤会白很多，而且肤质也会变化。长期不使用，斑点，皱纹都长得快。但是隔离只是起到辅助作用！我一直用的是日本的雅皙。这个圿钱虽然贵点，但是効果不错，对了。你看你的脸是偏红，还是偏黑，和我一样黑的的话，就用这个。的确还是不错的，说句实话~

更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

如何快速美白。

美白的方法和方式有很多种，而且因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：

1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

5、用牛奶，蛋青，还有e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333330353464柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。本回答被提问者和网友采纳

如何快速美白啊？？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

快速美白，可以试试以下这种方法：

　　醋盐混合液

　　原料：水、白醋、盐。

　　做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　草莓面膜

　　原料：草莓、鸡蛋。

　　做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白哦

　　香蕉面膜

　　原料：香蕉、全脂牛奶、水。

　　做法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不e69da5e6ba907a6431333332643964要做，20分钟后洗掉。你发现了什么?是不是白了一圈?

　　芦荟面膜

　　原料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。

　　做法：将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。