步骤/方法：
平时多洗手,洗手后要擦干,随时保持手的干燥,出汗后可以用湿巾擦,再用纸巾擦干,否则会滋养细菌,尽可能把手放在有风的地方.
在盆子里倒一些热水,再加一些白矾,用毛巾搅拌知道白矾完全溶解在水中,在水温刚好的时候,烫手十五分钟,每天晚上将手洗干净后烫一次,坚持一个星期后手心不那么容易出汗了.
要保持一个好心情,不要轻易生气,急躁,乱发脾气,要有规律的作息,不要熬夜,多喝温开水,多吃富含维生素C的蔬菜水果,多吃温补性的食物,比如桂圆,羊肉等.
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