步骤/方法：
首先脸上长痘痘了，不要挤，很多孩子脸上长痘痘了手痒，老是喜欢去弄它，有木有。最后搞的感染了，后果就严重了。
其次脸上长痘痘了，可以口服葡萄糖酸锌，或者是吃维生素B，能改善角化过程,有助于减轻和消除痤疮。
然后青春期的孩子们平时注意饮食，不要吃辣椒，少吃油炸食品，酒刺激性的东西也不能喝了，多喝水，吃瓜果蔬菜。把饮食调好就少长痘。
最后多做运动，这样可以促进血液循环，促使体内的废物及时排出体外，出汗多了，毛孔会舒展开，有助于随时清洗干净。
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