步骤/方法：
我们都知道，零食是孩子偏食的一大重要诱因。要解决孩子偏食的习惯，首先应该减少零食或者停止零食的供应。同时严格规定好用餐时间，不能溺爱放纵孩子的不良习惯。
家长要自己以身作则。首先，家长不能在餐桌上评论那种饮食的不好，这样会给孩子造成不好印象。同时，要创造一个良好的进餐环境，一方面经常变换菜色，吸引孩子的兴趣；另一方面，可以在孩子认为舒适的环境中进餐，比如放孩子喜欢的歌曲。
可以多去户外进行野餐，在这样舒适亲近大自然的条件下，趁机让孩子多吃一些平时讨厌的食物，孩子也会比较欣然接受。同时，在户外运动之后，容易产生饥饿感，也容易方便孩子进食。年龄稍大一些的孩子，可以跟他们讲解偏食的危害，从而达到帮助解决偏食他们的目的。
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