步骤/方法：
首先咱们需要注意的是在平时的饮食当中需要注意控制一下摄入的脂肪量才好，摄入的脂肪量一定不要过多，不然就会加重脂溢性皮炎的症状即便是在接受治疗也会使效果不明显的，咱们每天摄入的脂肪量在五十克左右就可以了，生活中含脂肪量比较多的食物就是肥肉、油炸食品等等。
其次呢咱们需要注意的就是平时不能吃太多的甜食，比如糕点、市面上的果汁、饼干等等都是需要控制的最好是不要吃甜食，因为甜食当中含的糖分特别的多，而咱们摄入糖过多的话就会促使咱们的脂肪异生而产生更加多的脂肪，从而加重病情。所以脂溢性皮炎的患者需要注意少吃或者不吃甜食。
最后呢还需要注意的就是咱们脂溢性皮炎患者不要吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物会影响到咱们的身体内分泌，本来脂溢性皮炎就是因为内分泌失调而引起的，所以一定要忌食辛辣刺激食物，咱们生活中比较常见的就是葱姜蒜、调料等等。
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