步骤/方法：
选择具有保湿功效的护肤品和彩妆，这些物品有利于缓解化妆引起的皮肤干燥等问题，而且保湿型的化妆水可以让皮肤拥有储存水分的功能。
办公室里不可缺少的就是茶，同样都是喝水，倒不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将水煮沸后用玫瑰花，黄金菊，蜂蜜加入水中浸泡出味后饮用。可以，调节血液循环，也能起到补水的作用。
下午上班之前，大家也可以用一个苹果来补充营养，因为苹果本身就是很好的养生水果。其次就是喝足够水，每天至少要喝8大杯水。
也可以用适量的生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤出残渣，再加一杯放有适量食盐的冷开水，搅拌均匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷以达到补充水分的作用。
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