步骤/方法：
首先，如果出现异常发烧的情况而且有肌肉酸软、四肢无力的情况，一定要及时治疗，如果是普通的感冒还好，单外援是登革热的病症，那么就麻烦了，宁可多做检查，也不能忽略这些问题呀。
第二，如果长时间的野外活动，或者是居住环境会有蚊虫出现，最好是可以对室内进行杀虫，杀虫的时候最好把空间密闭起来，门窗关好，人出去半个小时至一个小时，这样效果会更好，也能避免登革热疾病的出现。
第三，在治疗和预防登革热疾病的时候，首先要做好个人护理，多注意个人卫生，家里面的花瓶或者水培植物的水，最好每天都更换一次，蚊子最喜欢在有水的地方繁殖，要尽量避免污水哦。
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