步骤/方法：
半月板损伤后治疗完毕是需要做复健的。半月板损伤的治疗完毕，在两到三天以后，我们就要开始做复健了，以防止长时间的不使用腿部肌肉而使其发生部分的萎缩，影响我们日后的生活。
主要的复健方法就是在治疗后的两到三天以后，开始做一些抬腿的动作，抬腿的时候腿要伸直，然后慢慢的抬起，再放下，这样反复循环的做。但记住做抬腿时，要缓慢且适度，以免造成再次损伤。
在治疗过后的两周时间，我们要注意的就是不能过多的活动，要给半月板足够的生长时间和空隙。两周以后，我们就可以进行短距离的行走或者爬楼梯的训练，这样一直坚持，一般在两到三个月就能恢复正常。
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