步骤/方法：
打嗝是因由横膈膜痉挛而造成的。如果我们吃饭过快或者过饱的时候，吃的东西太热或是太凉的时候以及喝酒以后等，都会有可能打嗝。这样的情况属于正常的生理现象。但是持续打嗝时间过长，就要及时就医，查明病因了。
那么打嗝会不会引发疾病呢？如果患者经常觉得胃中胀气，很可能是胃功能消化不良。或者打嗝时间长可能是繁慢性胃炎的症状。还有可能是消化道或许有溃疡。建议如果长时间打嗝就要去看医生，对症治疗。
平时怎么预防打嗝呢？从饮食上要有规律的饮食习惯，不吃过热或过凉的东西。还有要少喝酒，平时多运动，增强体质，提高自身的免疫力。吃东西时避免吃的太饱，引起打嗝，这样不利于肠胃消化吸收。
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