步骤/方法：
首先推荐的是三根汤，做法非常简单，用大白菜根部，大葱根部，和芦根一起煎煮，每天服用一次，一般3天就见效了，对待小儿的感冒咳嗽以及轻微的发热有着很好的效果，而且此汤非常清爽，不油腻。
葱姜糖水，糖水是小孩子比较钟爱的，所以小儿会比较容易接受，取小葱和生姜片放入水中炖煮，加入红糖，让小儿趁热喝，能够驱寒，缓解感冒的症状，并且对胃部的保养也非常有好处。
最后推荐一款红萝卜马蹄粥，取红萝卜和马蹄加上大米一同煲粥，红萝卜中含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，抵抗感冒。马蹄味甘，性寒，能够清热排毒，对于小儿感冒非常有效。
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