步骤/方法：
首先，外用方面，您可以去药店向驻店药师咨询下蛇脂软膏，按照医师的吩咐，在患处涂抹适量的蛇脂软膏，这将有助于防止皮肤细菌的感染。治疗期间，请避免过久地呆在潮湿的环境中，如果需要接触到水，请戴上手套。
下面我们说说食疗，湿气重，我们可以多进食红豆。红豆是以利水消肿著称。红豆跟鸡肉一起食用可以补血明目，祛风解毒。与鲢鱼一起食用可以消肿祛淤。与鲤鱼一起食用可以利水消肿。与红枣，花生一起食用，除了利水消肿外，还能补益心脾，健美润肤哦。而且完全不用担心有副作用。
用红豆食疗手部起手泡，有一非常有效的验方，即薏米红豆粥。准备薏米200克，红豆100克，红豆要比薏米提前提前泡，洗净浸泡一晚上，把所有材料放入锅中，加水用大火煮开，改用中火煮至薏米烂开即可。喝的时候可以依据个人口味加入红糖或冰糖哦。
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