材料
菜花:1棵; 五花肉: 100克; 小葱:2根;蒜:3瓣;干辣椒:3个;植物油:1汤匙;料酒:1汤匙;酱油:2汤匙;食盐:2茶匙;白糖:1茶匙;孜然:1小把;
干煸花菜的做法
散菜花用手掰成小朵
把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥干多余的水备用
带皮的五花肉切成薄片,在锅里倒少量的油,将五花肉煸炒2-3分钟,把肥膘里的油炒出来
肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段和蒜片一起翻炒
把控干水的菜花倒入锅中,翻炒1分钟左右
先烹入酱油翻炒均匀后再烹入料酒和少许白糖
菜花入味上色后倒入青葱段再炒半分钟
最后将灵魂--孜然粒加入,这道菜就大功告成了
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