步骤/方法：
大家们都知道，我们吃的太饱了，消化系统就要长时间的工作，增加了我们胃的负担。全身的血液都集中到消化系统。而晕车主要跟我们的的平衡系统过于敏感有关。行驶中的车辆颠簸摇摆不定尤其是遇到堵车，容易导致前庭器官兴奋性增高，影响神经、消化等功能，引起烦躁、恶心、呕吐等晕车症状。另外，当我们睡眠不足、胃肠功能不好、头痛感冒等也都容易引起晕车。
我要说的第二点就是，当我们吃的太饱了，尤其是孩子他们本身身体就处于发展阶段，胃部气管很是敏感，吃多了，着凉了，都会有恶心、呕吐的现象发生，所以建议家长朋友，带小孩子外出旅行，多给孩子带些酸奶、山楂片，橘子等容易消化的食品，远离油腻的食品如脂肪含量较高的坚果类、膨化食品。
第三点就是介绍几种小方法预防晕车。1.在我们外出的时候一定要休息好，高质量的睡眠也能减轻晕车所代理啊的痛苦。2.多带点促进消化的食品，缓解胃部压力。3.出门前在肚脐上贴一片生姜。以上小妙招希望能帮到您
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