步骤/方法：
苹果：苹果可以说是水果界中的无冕之王，其含有丰富的有机酸，矿物质，而且苹果可以中和胃酸，特别适用于腹泻的情况，家长可以用苹果煮水给孩子吃，防止脱水，苹果变软后用勺子刮下给孩子吃。
荔枝：荔枝属于温热的食物，但是含有天然的葡萄糖成分，对于脾虚有很好的作用，腹泻的时候可食用，来恢复胃部机能。而且荔枝口感好，水分多，孩子都比较喜欢，家长还可做荔枝甜品。
石榴：石榴的营养价值特别高，腹泻的孩子最宜食用，因为石榴中含有丰富的维生素C和B，还有有机酸。对于治疗腹痛，腹泻都非常有效，由于石榴吃起来比较麻烦，所以最好能榨汁后给孩子食用。
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